[Vídeo] 1 movimiento INVISIBLE para MEJORAR vuestros giros en el ESQUÍ

Tecnica de esqui – 1 movimiento INVISIBLE para MEJORAR vuestros giros en el ESQUÍ


Ver et texto del vídeo

Meted la barriga como si quisierais tocar la columna vertebral con el ombligo

Beneficios: más amplitud de flexión de las caderas para:

1 – favorecer la flexión de la pierna interior en el giro

2 – limitar el desplazamiento del cuerpo hacia atrás en la parte más fuerte del giro

La pierna derecha está flexionada: tobillo, rodilla y ¡CADERA!

La rodilla se acerca al torso

¡También favorece la FLUIDEZ entre los giros!


 

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