Tecnica de esqui – 1 movimiento INVISIBLE para MEJORAR vuestros giros en el ESQUÍ
Ver et texto del vídeo
Meted la barriga como si quisierais tocar la columna vertebral con el ombligo
Beneficios: más amplitud de flexión de las caderas para:
1 – favorecer la flexión de la pierna interior en el giro
2 – limitar el desplazamiento del cuerpo hacia atrás en la parte más fuerte del giro
La pierna derecha está flexionada: tobillo, rodilla y ¡CADERA!
La rodilla se acerca al torso
¡También favorece la FLUIDEZ entre los giros!